こんにちは
あゆです。
6月25日から眠れなくなっていた娘です。
7月1日には精神安定剤を処方してもらいましたが、それでもあまり眠れていなかったようです。
最初のうちは、3時間ほどで目が覚めてしまうことがあり、なかなか眠れない日々が続いていたようでした。
いつもはお昼寝でカバーできるものも、この1ヶ月はお昼寝すらもできなくて（眠れない）
なかなかしんどかったようです。
特に先週の土日は、わずか4時間の睡眠しか取れなかったらしく。
幸い、大学もお休みだったので
好きな時間に眠れそうならお昼寝したり、
部屋でゆっくりすることができたので大丈夫そうでしたが、
ちょっと心配でした。
今日また眠れないようだったら「その時は午前中のうちに病院へ行くよ。午後から学校だから」と言っていました。
11:30になっても起きてくる気配がなかったので、
zoom中でしたがLINEで「起きてるの？」「病院には行くの？」と確認しました。
ですが、返信がありません。
午前中の診察が終わってしまうぞ！と思って
電話をかけたところ、
娘は「寝てた…病院はいいや」とのことで、安心しました。
いつもやっているポケモンスリープが久しぶりに100だったので、「お！よかったなぁ！」と思いました☺️
（私と娘はフレンドになっているので、毎日どれくらい寝たのかが数値でわかります）
少しずつでも眠れるようになっていることにほっとしています。
娘の回復を見守りつつ、またシェアしていきたいと思います。
今日は、東京は午後からお天気急変で、雷が鳴り、雨が降って
天候が不安定です。
夜も先ほどまでひどい雷でした。
お天気予報では明日もみたい。
出かける時は気をつけないと！
まだまだ猛暑日が続きますね。
明日から週末まで東京は36℃くらいです。気が遠くなる…！！
皆様もご自愛くださいね！