他人が決めた人生を手放し
自分で自分の人生を選ぶ
スピリチュアルカウンセラー
みき
他人が決めた人生を手放して
自分で自分の人生を選ぶ
自分のやりたいことが分からない人生から
本当のやりたいことを見つけて
生きる喜びと楽しさを味わう！
こんにちは
ゆるっと生きてますか？
みきです。
今日も見て下さってありがとうございます
いいね♥とっても励みになります(*ˊ˘ˋ*)
あなたは
『億劫でやりたくないこと』
はありますか？
食器洗いがイヤすぎる洗った食器を片付けるのがイヤすぎる
わたし
食器洗いと片付けが
嫌すぎるんです
食器もなくなって仕方なく洗う
食器を洗うのがイヤ過ぎて紙皿を使うそんだったんだけどね。
あることをやって劇的に改善したんだよね
それはね
時間を計る⌛
なんだけどね。
どういうことかと言うとね
わたしは食器洗いが
イヤで仕方ないんだけど
この世の終わりくらい
永遠に終わらない
気分だったの
だけどね、
それは時間にすれば
ほんの10分ほどだったの！
食器をかたづけるのは５分くらい！
イヤなことって
第１歩が一番億劫じゃない？
だからね、
嫌すぎてやりたくないけど
5分って考えたら
目をつぶって『えいっ！』って
やってみようと思わない？
私は会社員だった頃
仕事から帰って家事をして寝るまで
◯ご飯を作って
◯お風呂に入って
◯洗濯をする
全部時間を計ってみたら思ったより少なかったの！
だからね
やるたいことがあって
時間がない
って思うことあるけど
それが何分かかるのか？
明らかにしてみると
現実的に対処できるんだよね！
あなたも
仕事でイヤな作業があったら
30分やってみよう。
15分やってみよう。
5分やってみよう。
そんな感じで
自分が『やってみようかな』
って思える時間を取り組んでみると
思ったよりあっさり終えられるよ
や、やってみようかな。
って思ってもらえたらうれしいな
あなたも大丈夫だよ！
一緒に頑張ろうね
公式LINEではブログに書いていない
お話をしてるよ
ぜひ感想もお待ちしてます🎵
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