朝も夜も毎日食べてます ヨーグルト( ´▽｀)
いつからやりだしたんだろう・・・
私が好きな食べ方はドライフルーツ入りです☆
プレーンの甘くないヨーグルトに好きなドライフルーツ入れて
半日～一晩置くと ドライフルーツがぷるぷるのフルーツになってます( ´艸｀)♡
ドライフルーツがヨーグルトの水分吸って
なおかつドライフルーツの砂糖がヨーグルトに溶け出してて とってもおいしいです☆
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砂糖が気になる方は砂糖不使用のタイプを♪
砂糖使ってなくても一晩置くとフルーツの酸味が溶け出して食べやすくなってますよ
このヨーグルトに更にカムカムパウダーなんかも加えて
すっぱいビタミンたっぷりヨーグルトにしてます
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カムカムパウダーって少量でもけっこう高いんですよね(^o^;)
でもビタミンCがレモンの約110倍ですから！
食べた途端 元気になる気がする(笑)
それにしても・・・
このドライフルーツ入りヨーグルトって すでに話題になってたんですね
何かで知ったわけではなくて自分であみ出したんだけどな(笑)
もともとはドライフルーツじゃなくて生のフルーツ入れてたんです
そこにハチミツ加えたりしてたんですが少し時間を置いた時に
フルーツの酸味が溶け出しててハチミツ入れなくてもおいしかったんですね☆
そこで これドライフルーツでやってみよう！！
・・・・・となったのがキッカケでしたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ