ヨガトリップで心も身体もすっきり♪

こんにちは。

土井あゆみです。

ここ数年、定期的にしているのが、

ヨガトリップ！

仕事仲間と1泊で九十九里浜に行って、

ヨガをしています。

ヨガトリップとは、ヨガのための旅行のことで、ヨガをしてヘルシーなものを食べて、ゆったりと過ごす。

大自然の中で、ヨガを楽しむことができ、心も穏やかな気持ちになり、身体もすっきりします。

また今月もいってきます。

土井あゆみ