仕事でめちゃくちゃ頭使ったの。
無事に終わったけど、定時前に力尽きました。
そこからのジム。
疲れてるのは普通にバレる。
もうデフォルト(笑)
さすがにウォーミングアップだけで若干ヘロヘロでした。
それでも最初の頃は片膝立ちをキープすることすら難しかったのに、今はそこから手を動かしても乱れなくなってるんですよ！！って言われて、確かにそうだったなと
体力はあまり変化わからないけど、この動きに関してはバランス能力上がったって言えるわ。
支える太ももは悲鳴上げてるけどねー
今日は上半身のトレーニング。
トレーニング変えたいとかありますか？って聞かれたけど、わからない。
飽きたか聞かれたけど、そうかトレーニングでも飽きるとかもあるのか…と(笑)
結果、いつもの地味トレになりました。
徐々に回数増やされてるので死んだ
でもこちらも一応出来てはいるようで、動きのアドバイスはされるけど、前ほど補助は入らなくなりました。
今回も休憩多めで、休憩中は雑談タイム。
相変わらず心洗われる。
私も仕事頑張ろうー
今月でパーソナル終わりなので、どうしようーって話も少ししました。
やっぱ月会員は無理な気がする…
金額の心配というより、きっと通わない(笑)
でも引っ越したらジム近くなるんだよね。
そしたら、もしかしたら通うモチベーションが出てくるかもしれない。
なら、あと１回パーソナル継続しようかなー
まぁ、マシーン使ってないから、今のトレーニング身に付けたら家でも出来るんだよね。
ジムに通わなくても家で一人で出来ることが１番って言ってもらえるのありがたい。
もうちょい悩むか。