おはようございます😃
毎日目覚めた時
どんな気持ちですか？
あー🙌今日も最高だぁー🙌
それとも
あーなんだかだるいわー🥲
前日の疲れやキモチを持ち越していませんか？
日々リセット出来てますか❓
疲れやストレスを
持ち越さない‼️
そして毎朝
新しいキモチで迎えられる🩷
そんな日々だと最高では
ないでしょうか？
そんな目覚めの為に大切なのが
眠る時🛌
⭐️今日一日の疲れを少しでも
労りましたか❓
⭐️今日一日のストレスを
感謝へ変換できましたか❓
⭐️明日の事も考えず
今の食欲に誘惑されていませんか❓
(食べ疲れって現代人の慢性化)
ベッドに入るまでに
明日の自分のために出来る事
すこしでも今できる事
自分を労わって
あげましょう🥰
