こんにちは、生活改善チャレンジでファスティング中のあゆです
昨日ファスティングのことをお話しましたが
ミネラルドリンクのことを書いていなかったので
今日はドリンクのことをご紹介しますね
昨日のファスティングについての記事はこちら！
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私が参加しているファスティングでは
ファスティングへの参加費は無料
もちろんオープンチャットへの参加も無料です
その上で、推奨のドリンクがあります
その１つがこちらの「ミネラルソリューションズ」
公式HPから抜粋の製品のセールスポイントは
食品から摂りにくい必須微量ミネラルをバランスよく配合
50種類以上のミネラルを、吸収されやすい天然原料から
アミノ酸、ビタミン、ファイトニュートリエント、食物繊維も配合
毎日気軽に摂れる、フルーティーなドリンクタイプ
鮮度、栄養、おいしさを生かしたユニークな製法
というもの
フルーティー、とあるように
ベリー＆アセロラ系のスッキリした味でそのままでも飲みやすいですし
アイスでもホットでも美味しく飲めちゃうんです
ファスティングの際には必要量が違いますが
日常で飲む場合には1日15～30ml程度がオススメ量なので
500mlが1本あれば2週間～1カ月持つので
1日あたり約150円程度
ミネラルって食事だけでは十分に摂れないし
体内で作ることもできないんですって
こういうドリンクで手軽に摂取できるのは良いですよね
私自身がまだまだ勉強不足なので
もっと詳しく学んだらまたシェアしますね