こんにちは
海老原さくらです🌸
果たして
簡単に痩せるダイエットって
あるのでしょうか
私は断酒をしておりますが
簡単かと言われると
最初は辛い！！
コレが本音です💦
最初は少なからず
飲酒欲求を我慢したし
その他にも
甘いものやカフェラテなども
飲まないように気を付けたし
それなりに
辛かった気がする
ただ辛いといっても
たかが
3週間の我慢でした
もちろん断酒は続けていますが
3週間目あたりからは
自作の
きなこソイラテ
黒ごまラテ
チョコココア・ソイラテ
抹茶アーモンドミルクホイップ乗せ
などなど
作って楽しんでいます
すぐ痩せる！！
とか
簡単に◯◯キロ痩せる！！
とかのフレーズですが
結局は
個々
それぞれの
価値観とか
捉え方で
変わるんでしょうね
そうなると
私は簡単に痩せる
って思い込んだ方が
断然幸せかもしれませんね
本日も読んでいただき
本当にありがとうございました
それではまた明日