こんにちは 🌞
心も人生も笑顔になる
女性限定 おとなのアートサロン
Atelier Nanaの よしえです。
ブログにご訪問頂きありがとうございます m(_ _)m
４月も肯認自愛カレッジに参加しました。
毎月楽しみにしています。
４月のテーマは
生きるということ
なにかが手に入らなければ幸せではないのか
今すぐ幸せになっていい。この言葉の真意とは？
物と心のバランスを整え
人間として生きる生命の仕組みを学ぶ
です (^^)
カレッジ校長のふみさん
先月お会いした時は黒髪でしたが、今月は金髪になっていました。
宝塚っぽくてカッコいい、そして似合う (*^^*)
黒髪でも金髪でも、ふみさんのお顔を見ただけで、いつもホッと安心します。
それくらい無償の愛の人なんです。
長年の習慣で、予期せぬアクシデントが起こったりすると、自分を責めるような思いが、たとえ一瞬であっても、とっさに顔を出します。
自愛を実践する人として、自分を責めてはいけません、てことでは決してなく。
それってひとつの反応だし、それも自分の個性のひとつと思えるようになりました。
そんなふうに、「自分を責める自分」を否定しなくなって
揺れても戻ってくるのが早くなったのも、自愛を経験したから。
やっぱり肯認学ってすごいよ～。。。
カレッジでは、毎回ふみさんはじめ、他の参加者の方達からうかがう内容は、
それぞれの個性、そして自愛の視点で捉えたもの。
優しく温かく、ほっとできて
そして、自分ひとりでは考え付かなかったことばかりで。
今回私のテーマから受け取ったのは
経験すること
起きた事象と自分を切り離すこと
その経験を活かし、調整すること
経験から明確になること
などなど
カレッジから数日が経ち、
自分がどうしたいのか
受け取る覚悟が生まれた気がします。
いつでも還れる場があって、そこに仲間がいるって、本当に安心できます。
今回ご一緒したけいこさんも、やはり同じものを持っていました。
ホントに毎回不思議です。
ふみさん
優しいピンク色の髪もきっとお似合いになるだろうな～ 
肯認学って何？
どんなものなのか、ちょっと覗いてみたいな～、という方にも
１回から気軽に参加できるのでおススメです。
来月も宜しくお願いします (*^^*)
ありがとうございます 
ヒーリングアートセラピー®について・自分の中の自分と向き合える
内観アートです。
・左手を使って色を塗ることで、
右脳（クリエイティブな領域）を刺激。
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・描きながら心の整理ができ、
セルフヒーリングになります。
・自分でも気づかなかった気持ちや
新しい自分を発見できます。
・絵が初めてでも
簡単に描くことができます。
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