刺激と反応(*゚▽゚*) | ボイストレーニング活用法!~実践ボーカルレッスン~

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名古屋のアイズミュージックアカデミー.(アイズボーカルスクール)で活動しているボイスカウンセラーのアンドゥーが実際のレッスンで行っている役立つメニューを公開!!ボイストレーニングの方法はもちろん、人の心理や幸せになる考え方も綴っています。

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刺激と反応って聞いたことありますか?

刺激されるから反応する。

心理学の実験モデルで「パブロフの犬」が有名ですよね。

犬にエサを与えるときにベルを鳴らしてエサを与える。
これを繰り返すと、ベルを鳴らすだけで犬はよだれをたらす。

ということを見つけました。

人間もそうですよね~。

日本人なら、たとえば、

梅干をイメージするだけでもよだれが出るし、
レモンでもいいと思います。


僕たちは、生まれた瞬間から、刺激の世界で生きています。

様々な刺激を与えられ、反応してプログラムを作り出します。

そのプログラム通りに生きているわけです。

一度梅干を食べて、つばが出た人は、
もう梅干をイメージすると、勝手自然に機械的によだれが出ます。


もうロボットと同じですよね(>_<)

だとしたら、苦しい時、嬉しい時、
どんな時も刺激と反応が起こっていて、

ある刺激に対して反応しているだけ。


ただ、僕らは、ちゃんと反応を選択できるように自由があるんです。

刺激と反応モデルは変わりません。

どんな反応を得たいのか?

そのために、どんな刺激を得ることが大切なのか?

そこに行動が生まれます。

そして、勇気も必要となってきます。

自由な僕らは選択できます(^O^)

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