真夏日⁉️に敢えて

それが

暑熱順化

真夏日にあと1℃って時間帯に敢えて走りに行く🏃

 快晴

先日言った通り、AVA血管冷却と水分補給のために

走り出しはカチカチ🥶

4キロ折り返し時点で5割溶けて

残り1キロで常温に😅

本日8キロの暑熱順化ラントレでした😎

 
 お疲れさま🍻