毎日お仕事おつかれさまです🌿
町田で唯一の「45歳からの痩身専門サロン ラシル」です💖
実は…意外と多いんです💡
体の使い方がちょっと残念で、太りやすい姿勢や生活習慣になっている方。
そんな方には、私が 簡単で続けやすい体の使い方 をアドバイスしています✨
実際にお客様からは
「体の使い方のアドバイスが勉強になります！家でもやってみます。ありがとうございました💖」
と、喜びの声をいただいています。
内容はとってもシンプル。
呼吸の仕方
正しい姿勢
簡単なストレッチ
…だけです。
💡 筋トレはまだ必要ありません！
希望される方にはお伝えしますが、まずは 姿勢の改善が最優先。
姿勢が悪いと…
脂肪がつきやすくなる
年々太りやすくなる
呼吸も浅くなり、さらに太りやすくなる
でも逆に言えば、 正しい姿勢と呼吸を身につければ、運動しなくても自然と痩せ体質 に💖
私は鍼灸マッサージ師の国家資格を持ち、筋肉や骨格の正しい解剖学に基づいて、あなたに合わせた改善方法をアドバイスしています🌸
正しい姿勢と呼吸を身につけるだけで、無理なく痩せ体質になれるなんて、ちょっとワクワクしませんか？
あなたの体に合わせたアドバイスで、今日から変われます✨
まずはお気軽に、町田のラシルで体験してみませんか？