毎日お仕事、本当におつかれさまです。

ラシルの渡邊優美です。



最近、サロンでお客様のお悩みを伺っていて、特に増えているなぁと感じるのが『足首』が原因のトラブルです。


 脚のむくみがずっと取れない

 階段の上り下りで膝が痛む

 O脚をなんとかしたい

 太ももの脂肪が全然落ちない




実は、これらの原因を紐解いていくと、当サロンに来られる方の多くが『足首』に問題を抱えているんです。



これは、体型や体重はあまり関係ありません。

「痩せなくて困っている」人の足首のまわりに老廃物がびっしりこびりついているケースがとても多いのです。




ご自身では気づいていない方も多いのですが……実はこれ、かなり危険なサインなんです。


脚のトラブルは、すべて「下」から始まります


足のトラブルは、次のような順序で静かに進行していきます。


1.足指の変形(外反母趾や巻き爪)・足のアーチが消える(扁平足になる)

2.足首に老廃物がたまる

3.ヒザ〜股関節とトラブルが下から上に出てくる



特に「膝」まで痛みが届いてしまうと、改善には時間がかかります。


靭帯や半月板を一度痛めてしまうと、元通りにするのは難しく、「これ以上悪化させないケア」しかできなくなってしまうからです。



50代くらいまでは「ちょっと違和感があるかな?」程度で済んでいても、60代・70代になると「痛くて歩けない…」という状態になり、介護が必要になります。



だからこそ、「今」予防することが何より大切なのです!



お客様の声
脚が細くなるのはもちろん、「むくみ」や「脚がつる」症状も改善されています


国家資格を持つプロによる、あなただけのオーダーメイドケア


ラシルのオールハンドマッサージは、決まった手順をこなすだけの施術ではありません。


長年、鍼灸やリハビリの現場で経験を積んだ【国家資格(鍼灸マッサージ師)】を持つ施術者が、あなたの身体の状態を丁寧に見極めます。


足首にこびりついた老廃物もしっかり流し、お一人おひとりの悩みの根本にアプローチ。


「ダイエット(体型の変化)」と「不調の改善」を同時に叶えていきます。




ラシルは、こんなあなたのためのサロンです


  •  今まで家族や仕事を優先して自分を後回しにしてきたけれど、これからは自分の身体を大切にケアしたい
  •  自己流のダイエットやストレッチに限界を感じている
  •  年々太りやすくなり、自力では痩せられなくなってきた
  •  将来も自分の足で元気に歩き続けたい


「私の脚も診てもらえるかな?」と思ったら、一度初回体験をお試しください。


ラシルの施術について


長年溜め込んでしまった老廃物をすっきり流して、軽やかで美しい脚を取り戻しましょう!

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たった3キロ増で「服がキツくなって着られない」


毎日お仕事お疲れさまです。

町田ラシルの渡邊優美です。


一見、スリムに見えるお客様。


「服を着ていれば痩せて見えるから、周りからは『痩せる必要ないじゃない!』と言われるんです。でも…本当はベスト体重より3kg増えて、お気に入りの服が着れなくなっちゃって…」


​先日ご来店された55歳の女性(148cm/46kg)。

パッと見はとっても小柄でスリムな素敵なお客さまです。
​ですが、ご本人のリアルなお悩みは
「服がキツくなって着られない」
ということ。
ファッションが大好きな方なのでご本人には深い悩みでした。


詳しくカウンセリングでお話を伺うと、太ってしまった習慣がありました。
それは、
「毎日、ケーキやお菓子を食べてしまう」
こと。
手作りケーキが常に冷蔵庫に入っていて、さらにシャトレーゼのシュークリームやケーキも買うのだそう。

たまにケーキを食べる分なら問題ないですが、この方のように毎日甘いものを食べるのは完全に中毒と言えます。



​これ、実は意志が弱いからではないんです!

砂糖を取ると脳が
ドーパミンを大量に放出
します。

その快感が忘れられなくて
毎日甘いものを摂取したくなるのです。

砂糖は血糖値が急上昇して
血糖値スパイク
を起こし、糖尿病のリスクが上がります。

さらに年齢とともに代謝が落ちると、食べた分がそのまま
「落ちにくいお肉」
としてお腹や腰周りについてしまいます。

​「ただ痩せる」のではなく「服が綺麗に着られる体」へ


​今回のお客様には、全身の滞りをしっかり流し、深部の脂肪や筋肉にアプローチする
【オーダーメイド リンパマッサージ 60分】をご体験いただきました。

​固くなったお肉をやわらかく解きほぐし、溜め込んだ老廃物をスッキリ流していくと…
​たった1回の施術直後、ご自身でお腹を触って一言!
​「えっ!お腹がすごく引き締まってる…!!」
​と、とっても嬉しそうな笑顔を見せてくださいました✨



(お腹周りの余分な浮腫みと滞りが流れたことで、すっきりキュッとラインが引き締まったんです!)

砂糖中毒はやめられます

甘いもの中毒は時間がかかっても必ずやめられます。
サロンではその方法もお伝えしています。 
  • 食後すぐに甘いものが食べたくなる
  • 甘いものがやめられない
  • 血糖値が下がってクラクラする時がある
私も以前は甘いもの中毒でした。
今は無理なくお菓子を卒業できています。
甘いものをやめたら自然と2kg痩せていました。




  • 今の体型をなんとかしたい
  • お腹まわりのうきわ肉を落としたい
  • 自己流ダイエットでは限界なのでプロの力を借りたい


そんな方へ
​体型を隠す服ばかり選ぶのは、もう終わり!
着たい服をキレイに着こなして、お出かけをもっと楽しみましょう。

​甘いものがやめられないメカニズムもアドバイスしながら、あなたの「もう一度着たい!」を全力でサポートいたします。


​まずは一度、当サロンのリンパマッサージで「お腹がキュッと引き締まる感覚」を体感しに来てくださいね。


​▼「お気に入りの服をもう一度着たい!」と思った方はこちら 

【初回限定】全身スッキリ!オーダーメイドリンパマッサージ90分8,000円


より満足できるサロンにするために続けていること


毎日お仕事おつかれさまです。 

ラシルの渡邊優美です。


本日7月14日(火)は

サロンをお休みさせていただきます。


毎月、第二火曜日はリアルの

勉強会に参加することに

しているのです。


学んだことをお客様に

還元してより満足していただける

ように精進しますね。



寝ない人は食べなくても痩せません

毎日お仕事お疲れさまです。

町田ラシルの渡邊優美です。


この記事の続きです




当サロンのお客様に、

食事の量がとても少なく、

お菓子も食べない、

間食もしないのに

痩せない方がいらっしゃいました。


服のサイズはLLくらい。

体重は80キロ台です。



「食事の量が少なければ

痩せるのでは?」

と思うかもしれない

ですけど、実は

しっかり食べないと

脂肪を燃やすエネルギーが

足りなくて痩せないんです。



その上、この方は

かなりの睡眠不足

でした。

毎日3〜4時間しか

寝ていないのです。



仕事の関係で

「この時期は仕方ないんです」

ということで

どうにもなりませんでした。





実は、睡眠不足の体は

ホルモンバランスが崩れ、

「太りやすいモード」に

なってしまうんです。

理由は大きく4つ!


1. 食欲が暴走する

食欲を抑えるホルモンが減り、

逆に食欲をモリモリ湧かせる

ホルモンが増えてしまいます。



 2. ジャンクフードが食べたくなる

睡眠不足になると

脳がバグを起こし、

無性にラーメンや甘いものなど

「高カロリーなもの」

を異常に欲するようになります。

あなたの意思が弱いわけでは

ありません。



 3. 代謝が落ちて脂肪が燃えない

寝ている間に分泌される

脂肪を分解する

「痩せホルモン」の

成長ホルモン

出にくくなるんです。

睡眠不足なだけで、

代謝の悪い

体になってしまうのです。



 4. お腹周りに脂肪が溜まる

睡眠不足のストレスで危機感を

感じた体は

ストレスホルモンを出します。

ストレスホルモンからは

「脂肪を蓄えろ!」

という命令が出ます。

特にお腹周りに脂肪が

つきやすくなる原因に…。



💡 ラシルからのアドバイス

ダイエットを成功させるカギは

運動や食事制限だけでなく、

まずは

【しっかり寝ること】!



逆に

寝るだけで痩せ体質になれる

なんて

こんなに嬉しいことは

ないですよね?♪


とはいえ、

「最近よく眠れない…」

という方は、体がガチガチに

凝っているのかも。



当店のマッサージで

心身をほぐすと、

自律神経が整って

「その日はぐっすり眠れた!」

というお客様が

とても多いんです。







睡眠とサロンケア、

このダブルのアプローチで、

健康的なスリムボディを

叶えましょう!



まずは

初回体験を

おためしください