毎日お仕事おつかれさまです。 町田で唯一の「45歳からの痩身専門サロン ラシル」です。
インスタグラムでは
ダイエット中の方に向けた
「痩せやすいレシピ」を
日々アップしています🍳
最近、特に好評なのはこちら✨
お客様のカウンセリングで
野菜の取り方を伺っていると
『生野菜のサラダに🥗
市販のドレッシングを
かけています』
という回答がとても多い。
残念ですがその野菜の取り方は
痩せにくいのです。
生野菜は見た目より量が摂れないのと
ドレッシングには油と砂糖が
たっぷり💧
せっかく野菜を取っているのに
ダイエットには逆効果になってしまうんです。
痩せたいなら油と砂糖を
使わず野菜のうまみを
引き出す調理法に変える
必要があります。
これからの季節なら
野菜をたくさん入れたお鍋🍲
も良いですね🤗
インスタでは他にも
痩せるレシピを載せています。
ダイエット中の方にはヒントに
なると思いますのでぜひご覧ください。
痩せたい人を
痩せさせてあげたい。
ラシルは人生最後の
ダイエットを応援しています。