毎日お仕事おつかれさまです。
町田で唯一の「45歳からの痩身専門サロン ラシル」です。
サロンに通っていたたいているお客様の中には、
パーソナルトレーニングに通っていたことが
ある、という方が数名いらっしゃいます。
トレーニングだけでなく、
食べる量を減らす指導があったとか。
それでも思ったより痩せなかったので
やめてしまったそうです。
運動は適度に行えば健康に良いのですが、
ダイエット目的で始めると
一生続けないとリバウンドしがちです。
そもそも体重が重いときに運動すると
膝や腰を痛めてしまいます。
「ダイエットは食事が8割」
とよく言われるように、食事の
影響が大きいです。
当サロンでは量を減らさず痩せる
食事のアドバイスを行っています。
お客様からは全然つらくないから
続けられる！と喜ばれていますよ。
食事とマッサージクリームでここまで痩せました
来年も今の体重のままではいたくない、
という方は一度、当サロンを訪ねて
みてくださいね。
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