毎日お仕事おつかれさまです。

町田で唯一の
45歳からの痩身専門サロン ラシルです。


朝から脚がパンパン
夕方になると靴がきつい
体重は変わらないのに、体が重い


40代以降の女性から、
こんなむくみの悩みをとてもよく聞きます。


実はこのむくみ、
水分や塩分だけが原因ではありません。


年齢とともに巡りが悪くなる
内臓の働きが弱る
血流が弱くなる


こうした変化が重なり、
流れないものが溜まって

いくことで起こります。


だから必要なのは、
汗を出すだけのデトックスではなく、
体の流れを整えることです。


ここからは、
40代女性の体が変わり始める
3つの体内デトックスをお伝えします。


① 巡りを動かすデトックス

むくみやすい体には

強く流すマッサージではなく
的確にリンパに働きかけ、
巡りが自然に動き出す状態を

つくることが大切です。


ラシルでは、
オールハンド筋肉、皮下脂肪、

リンパ、内臓の流れを整えていきます。


② 内側を整えるデトックス

40代になると、
内臓の疲れが蓄積されてきます。


食べすぎや間食が続くと、
食べたものを完全にエネルギーに

使いきれず、残った栄養を
溜める方向に傾いてしまいます。


内側を整えてあげることで、
むくみは少しずつ抜けやすく

なっていきます。

こちらの対策はお腹を優しく

揉んであげます(一般に

超揉みと言われている手技です)


③ むくみが戻らない体にするデトックス

むくみが取れても、一回だけだと
すぐ元に戻ってしまいます。


それは、体がまだ
元の状態に戻ろうとしているから。


施術を重ねながら、
流れるのが当たり前
軽い状態が普通

そんな感覚を、定着させていきます。

体質改善です。


その結果、
朝の脚の軽さ
夕方まで続くスッキリ感
疲れにくい体

こうした変化が、
一時的ではなく続くようになっていきます。


楽にできるセルフケアも

たくさんお伝えしますよ。


むくみが取れると、
体重以上に痩せて見える。

これは、
ラシルのお客様が
本当によく口にされる言葉です。


もし、
むくみは体質や
年齢のせいだと諦めかけている
疲れているのが当たり前になって


むくみは体からのSOSです。


ラシルでは、
40代・50代女性の体に合わせた
オールハンドの

体内デトックス痩身を行っています。


初回は、
今の強さ加減を伺いながら丁寧に施術し、

終わったあとに体の状態をお伝えします。


無理な勧誘はしていません。

まずは一度、体を軽くしたい。


その気持ちだけで大丈夫です。

むくみを我慢する毎日を、
そろそろ終わりにしませんか。

ご予約は
下のリンクから24時間受付中です。

今のあなたの体に、
本当に必要なケアをお伝えします。


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時間は受け付け時間です


 

毎日お仕事おつかれさまです。
町田で唯一の「45歳からの痩身専門サロン ラシル」です。


「痩せたい」
この言葉は、誰もが簡単に口にします。


でも、その言葉に
行動が伴っている人は、実はほとんどいません。


ラシルは、
週に1回マッサージに通っていただくサロンです。


そうお伝えすると
「週1回は時間がなくて無理です」
そう言われることがあります。


正直に聞きたいのです。
週1回通うことは、
本当に“無理”なのでしょうか。


「自分のペースで通いたいです」
過去にそう言ったお客様が

いらっしゃいました。

その方は本当に気が向いた時にしか

来店せず、結果として体は何も

変わりませんでした。


はっきり言います。
自分のペースで痩せることは、ありません。


ラシルは個人サロンでマシンも使いません。
だからこそ、価格は大手エステより
ずっと抑えています。

通いやすい設定にしてあります。


薬に頼らず
きつい運動もせず

食事制限もなく
手術もしない


それで体を変えるには、
週1回の継続したマッサージ以外、

方法はありません。


そして事実として、
忙しい中でも時間を作り、
週1回きちんと通ってくださった方は、
全員、結果を出しています。



そうしてダイエットに成功し、
卒業していった方が何人もいらっしゃいます。

週1回90分。
その時間を作れるかどうか。


そこが、
人生の分かれ道になる
そう感じています。


週1回、本気で痩せたい方を
ラシルは全力でサポートしています。


「痩せたい」と言うだけの毎日は

終わりにしましょう。
次は、行動する番です。


ご予約は、覚悟が決まったタイミングでどうぞ。


〈関連記事〉


毎日お仕事おつかれさまです。 

町田で唯一の「45歳からの痩身専門サロン ラシル」です。



ダイエット中におすすめのお菓子は

甘さひかえめなお菓子


・・・ではありません!(笑)

どうせ食べるならしっかり甘くて

満足感を感じられるものがいいです。


甘さひかえめだと脳が満足出来ずに

「あと1こ・・・やっぱりあともう1こ〜」

と結局たくさん食べてしまいがち。


フルーツ干し芋で満足できれば

それに越したことはないけれど、

もっとがつんと甘いものが食べたいなら

例えばこれ。



画像、データは公式サイトより


    

熱量:154kcal、
たんぱく質:2.0g
脂質:0.3g
炭水化物:37.6g(糖質:33.9g、食物繊維:3.7g)


カロリーたったの154kcalで

脂質は驚きの0.3g❗️

食物繊維は3.7gもありますね。


ねりようかんもありますが、

この小倉ようかんは小豆のつぶが

あるので満足感が高い。

これもおすすめポイント。


たまたまセブンイレブンのものを

紹介しましたが、どのコンビニにも

ようかんはあると思うので

お好みのものを探してみてくださいね。



ダイエット中におすすめのおかし

 

 

 

 

 

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毎日お仕事おつかれさまです。 

町田で唯一の「45歳からの痩身専門サロン ラシル」です。


私はダイエットサロンをしているため、

常にダイエットのこと、

お客様が痩せるにはどうしたら?と

いうことを考えています。


甘いものがそれほど好きではない、と

いうお客様でも疲れると甘いものに

手が出るとおっしゃいます。


サロンではそんな時は

果物🍊をおすすめしているのですが、

今回はもう一歩踏み込んで

食べても太らないどころか、

食べると痩せるのでは、と考えている

甘味をお伝えしますね。


それは・・・(ドゥルルルルル)ドラムロール



じゃ〜ん

手作り甘酒

です🙌



一回に大さじ3杯くらいを食べています



⚠️ここでひとつ注意⚠️

市販の甘酒はあまりおすすめできません。

理由は砂糖や添加物が入っているものが

あるからです。


甘酒は手作りが安心です。

大丈夫、とても簡単だから。



    

【甘酒の作り方】

・乾燥こうじ
・こうじと同量の水

炊飯器の内釜を熱湯消毒し
内釜にこうじ・水を入れます
炊飯器にセットして保温をします
炊飯器の蓋を開けてふきんをかけます
10〜15時間おくと甘みが増して美味しい


私は甘酒を毎日食べて痩せましたし、

スリムキープできています。


町田周辺ですと、ロピアで売っている

乾燥こうじが甘くて美味しく仕上がります。

(Amazonでも買えます)



甘いものが食べたいけど

ダイエットしたい、という方は

試してみてくださいね🫶