こんにちは、彩音です
昨日のお話の続きをしていきます
⑦自信を持ちたいなら
自分を意識しない
自信は自分を信じるということになるので、
どうしても自分に意識が行きやすくなります
しかし、実は自分を意識している限り、
自信は手に入らないんです
例えば、
大好きな人と食事に行けることになったとして、
前日からソワソワし始め、
ちゃんと相手を楽しませることできるかなとか、
話題を提供できるかなとか、
相手を楽しませる自信がなくて、
緊張してきます
これは意識が
思いっきり自分に向いているからです
相手を自分が楽しませることができるか
という自分の課題となり、
これは自分の評価を
気にしてしまっているということになります
こうなると、
評価を気にしてばかりで、
自信を持てなくなります
なので、評価を気にするのではなく、
単純に相手と一緒にいられて嬉しいという気持ちを
意識することです
簡単に説明すると、
自分がどう思われるかではなく、
自分がどう思うかを意識するんです
そうすれば、
気の利いた話や面白い話ができなくても、
あなたと一緒にいて、
嬉しいという気持ちで話すことができます
そして、そういう気持ちや雰囲気は
相手にも伝わるんです
上手く話そう、楽しませようって
思うことはいいことではありますが、
自信がなくなってしまう1つの原因になります
自分を評価することはせず、
自分がどう思うかという部分に
注目していきましょう
本日は以上です
続きは明日投稿します
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