みなさま、こんにちは。Hitomiです☆
金曜日の晩から、ほぼ毎日用事がてんこ盛り
そして、毎晩お酒の席があり
やっとお休みができました
今現在は、身体がガッタガタなので後ほどメンテナンスするとして…
みなさん、最近記憶力が衰えたとか、物覚えが悪くなったとか
感じていませんか
年をとれば、記憶力は衰える？
よく、臨床の場でOTであれば
「年齢に伴う生理的機能低下レベルに」「年相応に」記憶が低下しています
とか言っちゃったりしませんか？
実は、年をとれば、記憶力が落ちるというのは、自己暗示の結果であるというデータが出ています！
つまり、自分で自分の記憶力を落としているのです。
以下抜粋
『解剖学的知見からは、脳の神経細胞の数は、3歳以降はほぼ一定で、100歳まで生きてもほとんど変化がないことが報告されている。つまり、脳という装置は、経年劣化しない。
ではなぜ、年をとると記憶力が衰弱した気がするのだろうか。色々な理由が考えられるが、
一番の原因は、「老化すれば記憶力が衰える」と本人が思い込んでいることではないだろうか。
米タフツ大学のアヤナ・トーマス博士が「心理科学誌」に発表した実験結果は、この考えを裏付けている。博士らは１８～22歳の若者と、６０～74歳の年配者を各64人集め、テストを行った。
単語リストを覚えた後に、別の単語リストを見て、どの単語が記憶した元のリストにあったかを言い当てる試験だ。
「これはただの心理学の試験である」とだけ説明して試験を行ったところ、若者・年配者ともに
約50％で差がなかった。つまり年齢によって脳は衰えていないというわけだ。
ところが試験前に「この記憶試験では、通常、高齢者の方が成績は悪い」と説明したところ、
同じ試験にもかかわらず、年配者で約30％に低下した(一方、若者の正解率は約50％で変わらない)。
何故か広く流布する「記憶力は年齢とともに低下する」という珍妙な社会通念。誤った常識が生み出す罪は途方もなく深そうだ』
池谷裕二「エコノミスト」2011年12月20日号より
自分の能力低下を年齢のせいにしたくはありませんねー
年齢とともに進化する存在でありたいものです
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