自分軸セラピーをお伝えしています
自分軸セラピストのayumiです
こんばんは✨
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます😊
無駄なことなんて
1つもないよ。
毎日過ごしてたら、
思い通りにならないこと
上手くできないこと
間違えること
あるよね。
その時は
自分責めちゃったり、
嫌になったり、
苦しかったり、
すると思うんだけど、
その経験が
あなたに氣づきを
与えてくれてるんだよ
例えば、
体調崩して、入院しちゃったら、
「なんで私ばっかりこんな辛い思い
しなきゃいけないの」
って考えちゃうかもしれない。
けど、それは
今まで頑張りすぎてたから
ゆっくり身体を休めなさい。
って事だったりするよ
彼と辛い別れをしたとしても
その辛さを乗り越えたら、
次の恋愛にいかせる事もたくさん
あるだろうし、
経験してる人しか分からない気持ちも
知ることができると思う。
別れも体調不良も
表面だけ見たら
辛い・きつい
だけで終わっちゃうけど
その経験を
自分の経験値に加えると、
あなたの
人間力は
磨かれていく
辛い事があった時は
そこからどんな気づきがあったかを
しっかり受け取ろう
私はね、
自分が思わぬドジかましちゃった時に、
結構落ち込んだりする時もあったの。
(普段はそこまで落ち込んだりしないんだけど。笑)
もちろん、
なんでそんなドジしちゃったか。
とかも反省するんだけど
他にも気づきがたくさんあってね。
最近無視して、
頑張りすぎてたな。とかも
気づけたり、
ノートに気持ちを書き出したり、
友達や家族に話を聞いてもらったりして、
気持ちの整理をするんだけど
その時に
こんなにも私の周りに助けてくれる人がいる
話を聞いてくれる人がいる
心配して連絡くれる人がいる
って改めて心が温かくなる
私が落ち込んでること
知らないはずの人も
偶然連絡くれて
「無理しないでね🧡」とか
メッセージくれるから、
どこかで見られてんの？笑
って疑っちゃうくらい
色々な経験から
学べること、その時のあなたの気持ちに
しっかり気づいていこう
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