自分軸セラピーをお伝えしています
自分軸セラピストのayumiです
好きな人から愛された～い
彼氏から愛された～い
旦那さんから愛された～い
って思っている人多いと思うんだけど
あなたはどう
私も彼から
愛されたいと思っているうちの一人だよ
逆に私は愛されるよりも
愛したいって人の方が少なそう
女は愛されてなんぼっていうもんね
でもね
その愛されたい理由が
自分で自分を愛せないから～
自分に自信がないから～
自分のこと嫌いだから～
誰か愛して－－
ってマインドだとかなり危険だよ
自分のこと嫌いだと
そう思ってしまうのも超わかる！！
過去の私がまさにそうだったから。
そして
他人に好かれたいってことを第一に
考えていたから
他人に振り回されてたし
その人が私のことを愛してくれるか
くれないかで自分の価値を見出していた
その人が愛してくれなかったら
もう自分は終わり・・・って思ってた。
でもそんなことないって
今なら気づけるよ
私が私をしっかり愛せていたら
他人から好かれようと
自分の価値は変わらないって思えるように
なった
でもほんと
昔の私は
他人に振り回されるのが得意だったな・・・
でもこれって
相手の立場からしても
めっちゃ負担に感じることだよね
もしあなたが
誰かから
「俺、自分のこと嫌いすぎて、
自信もないけど
好きになってよ」
て言われたら・・・
私だったら
ご遠慮します
だよ(笑)
ラーメン屋さんでもさ、
「うちのラーメンスープも丁寧に
作ってるし、麺にもこだわって
1杯1杯心を込めて作ってます」っていう
ラーメン屋さん
と
「うちのラーメンは適当に作ってて、
スープもこだわりはないからおいしいか
分かんないけど食べて」っていう
ラーメン屋さんたっだら
あなたはどっちを食べたい？
今、あなたが感じてるように
人もおなじ
大切にしてる人を大切にしたいって
思うよね！
自分のことどうやって大切にしたらいいか
わからない人は自分にご褒美の時間を
つくってあげるのおすすめだよ
マッサージいく
好きなお笑い番組を思う存分見る
目覚ましかけないで寝たいだけ寝る
ヘアトリートメントしに美容室に行く
なーんでもいいの
今日のご褒美なんにしよっかな？
って考えるだけでもワクワクしない
毎日みんなそれぞれ
頑張ってるからご褒美の時間は
毎日作ってあげよ
あなたはちゃんと愛されるべき存在だからね！
安心して大丈夫
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自分軸セラピー
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