おはようございます！
今まで19時～21時の「娘がやるべきことを終えて寝るまでの流れを見守りながら、何となく過ごしていた」時間を、
翌日の準備と家の中を整えることに使うようにしたら、
朝起きた瞬間から時間を効率よく使えて、
「もうこんな時間！」と思うことが減り、
「まだこんな時間！」と思うことが格段に増えました😍
「準備」「考え抜かれたルーティン」で１日を最大限に使える！
と実感しています。
aimindにたくさんアーカイブされている時間術の動画で、
あいさんが何度も解説してくださってるのでぜひ！
💕
さらに時間の使い方を磨くために時間術＆レコーディングの動画を復習しようと思ってaimindのページを開いたら、違う動画が目に留まり
見始めたらすっごく良かったので、見終わる前にオススメすることにしました。
（あゆみあるある😂）
2023年５月8日配信
「OnlineLesson＃10 自信がない時の乗り越え方」
配信当時に書いた、オンライン授業レポはこちら。
でも、響くところが人それぞれ違うと思うので、ぜひ動画を見てほしい！！
この時にあいさんから教わった「因数分解」「雑に憧れない」という考え方を、今でもあらゆることに応用しています。
私が「ない」「できない」と不安に思う時、たいてい雑に考えている！！
自信がない。お金がない。時間がない。
全部、根っこは同じ。
「ない」と思った時は、
「私は、ないことを心配して、嘆いて生きていたいんじゃない」と思い出し、
「ある」に変えていけるように行動していこうと思いました。
最近のお気に入りは、ウォーキングしながら丁寧に自分の感情と向き合う。
ミニノートをもって公園へ行っています🥰
今朝改めて動画を見て、配信当時以上に刺さったのは、
自信がないのではない、やる気がない。
でした🔥
あいさん曰く、
やる気とは、気力。
時間の使い方は、気力のコントロール。
気力、大事！！
自分の人生のやる気を下げたままにしない。
やる気（気力）をあげるスイッチ、知っておきたいです。
結局最後はすべて、「自分を知る」につながっている😍
それでは、良い一日を！！
動画のアーカイブはこちらから✨
