つい先日、
「最近４時半に目が覚めちゃうんだよね、、」
「起きれる、んじゃなくて、起きちゃうの」
という友人たちの話を聞いて、
「私は朝まで爆睡です～。アラームでイヤイヤ起きてます～」
とマウントを取っていた私ですが、
４時半に目が覚めるようになりました
なにこれ、老化？進化？
今までは少し早く目が覚めると、ご褒美タイム＝ベッドの中でスマホを見ることが多かったのですが、
最近の私は
「いつもと違うこと」
をテーマにしているので、即ベッドを出て活動開始しています。
その結果、ブログを書けたり、ウォーキングを始められたり、
早朝に仕事ができて良いアイディアが浮かんだり。
「いつもと違うこと」を選ぶと、
「いつもと違う結果」を連れてきてくれる！
いつもと違う感情が湧いてきたり、
いつもと違う流れになったりする。
いつもと違う道を通るだけで、
その場所を歩く人々や景色、空気に触れるだけで
五感が働きだすのを感じます。
そして、感じたことをスケジュール帳やノートにメモしてみると、
「次はこうしよう！」というブラッシュアップのアイデアや、
ちょっと進化した「いつもと違うこと」が思い浮かぶので、予定に入れる。
これって、、、
レコーディングじゃないかーーー！！！
レコーディングが良いと聞いて始めたものの、記録するだけで「気づき」がないと思っているあなたに！！
「いつもと違うこと」オススメです
最初は、
勇気を出さずにできること
どちらでもいいこと
から始めると良いと思います✨✨
・朝ごはんはいつもパン→ご飯にする
・ごはんを食べてからメイク→メイクを先にする
・家を10分早く出る
・電車の中でスマホを見ない
・電車の中で考えることを決めておく
とかね！
些細な「いつもと違うこと」をしているうちに、
大胆な「いつもと違うこと」ができるようになっていきます。
まるで、筋トレのように✨✨
あいさんが、旦那様とお付き合いしていた時に「いつもと違うこと」を意識していたエピソード
こういうことも、いきなりはできないけど、
小さい小さい「いつもと違うこと」を重ねているうちに、
やってみるか！
って勇気をだせるようになると思うのです。
そして、人生が激変する
昨日、ファンインスタに、
AJメソッド「13.いつもと違うことをする」
がUPされたので、こちらもぜひ！
おすすめのブログや動画をみると、理解が深まります✨
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aimind編集部が運営するファンインスタ
https://imginn.com/welcome.aimind/
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