こんにちは
愛と美の伝道師
アフロディーテ愛子です
毎日暑いですね
夏は当然、薄着になりますよね
なるべく着る面積を少なくしたい
数年前までそう思って、なるべく楽〜な服装をしていました
でもね、今の補整下着に出会って、アドバイザーとして勉強するようになって、私はなんてもったいない事をして来たんだ
もったいないっていうか残念すぎる
って事に気づきました
なので
絶賛
からだ改革中
からだ改革中下着と身体の関係性を知ると、どうやったら改善できるかも分かってくる。
よくなる気しかしない
それに、
先日、師匠から教えて頂きました
夏こそ！
垂れる
OMG
なんですと
開放的な格好ばかりして、お胸やお尻を野放しにしていると、、、垂れる
いやーーーーーー
そして、秋冬で、垂れた位置で固まるのだそうですよ
固まってしまったら、元の位置に戻すのは大変ですよ
夏こそ
からだケア
必須です
とにかく先ずは、
冷え
ダメ
ゼッタイ
ゼッタイです
そして、浮腫も毎日流してくださいね
浮腫は3日で脂肪になるので、要注意です
私は毎日湯船に浸かって、脚から全身揉みほぐしています
おかげで、足首もキュッと引き締まり、膝上のたるんだお肉も減って来ました
疲れももちろん取れるので、スッキリ気持ち良いです
数分でも、自分に時間をかけてあげてください
最後まで 読んでくださりありがとうございました
いつも、いいね😊やフォローありがとうございます
