今日の体重記録
身長157cm 妊娠前50キロ
2/17 26w3d 56.8キロ
今日から食事記録始めます
朝 8:00
バナナ・りんご
コーヒー
朝食パン以外何もなくてこんなことに
保育園送って帰ってきたら腹ペコでした、、
コーヒーは砂糖なしです
昼 11:30
オートミールキムチ雑炊
とりささみとしそのポン酢和え
オートミールは腹持ち良くて最高
食後2時間以内に運動したら
血糖値が下がるので30分ほど爆踊り！
この二つやりました〜
体がスッキリ！
体がスッキリ！妊婦なのでお腹がしんどい時は
休憩しながらゆるーくやっております
夜 17:30
焼き鳥風炒め
豚汁
ほうれん草胡麻和え
ブロッコリー
もやし中華サラダ
家族で食べる夜ご飯はボリューミーになりがち
糖質を変に我慢したりすると、
逆に血糖値が上がることがあるらしく、、
豚汁は1週間献立考える時にすでに入れていて
変則的なことができない私は
糖質が心配でめっちゃ調べました〜！
ごぼうやにんじんは野菜にしては糖質が高め
でも、低GIで特にごぼうは食物繊維も
豊富なので、、血糖値の心配はないかと思い
大量に作りました！
明日の夜も豚汁になる予定。
メインは何にしようかな
トータルカロリーがいくらとかは
わからないんですが、、、
間食をめっちゃ我慢しました笑
笑チョコの袋を開けて、閉めましたww
金曜日まではとにかく間食我慢してみます。
明日の朝はブランパンがある
それだけで幸せです
もうチョコが食べれない悲しみがすごくて
金曜日検査帰りに食べれるように
持っていこうと企んでおります
笑
笑早く食べたい〜〜
昼はマクドナルド食べようと妹と約束した！
たのしみ！
血糖値クリアしなかったら、、
叶わないのかな、、えーん
大注目！！！
神戸レタス×田中亜希子さんコラボ再販
即完売したトップスとスカートが
明日2/18 10時〜再販です！
！
ばんざーーい
わたしもワンピ買い足そうかなぁ〜
他の商品も再販あります、、
私がよくはいてるジャージーパンツも
めちゃくちゃ使えるカットソーも！！
これはほんっとに見逃せませんよ〜！！！
アラームおすすめ笑
笑始まってます、ホワイトデー早割！
送料無料のスイーツたち
血糖値クリアしたら買おう。笑
今気になってる北海道の福袋
賞味期限が短かったりのお得な福袋が
めっちゃ気になっております、、！
このマウンテンパーカー！
フードにワンポイントが可愛すぎー！
ワンピースもかわいいのみつけた、、
最後までご覧いただき
ありがとうございます