今日の体重記録![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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身長157cm 妊娠前50キロ
2/17 26w3d 56.8キロ
今日から食事記録始めます![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
朝 8:00
バナナ・りんご
コーヒー
オートミールは腹持ち良くて最高![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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食後2時間以内に運動したら
血糖値が下がるので30分ほど爆踊り!
この二つやりました〜
体がスッキリ!
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
妊婦なのでお腹がしんどい時は
休憩しながらゆるーくやっております![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
夜 17:30
焼き鳥風炒め
豚汁
ほうれん草胡麻和え
ブロッコリー
もやし中華サラダ
家族で食べる夜ご飯はボリューミーになりがち
糖質を変に我慢したりすると、
逆に血糖値が上がることがあるらしく、、
豚汁は1週間献立考える時にすでに入れていて
変則的なことができない私は
糖質が心配でめっちゃ調べました〜!
ごぼうやにんじんは野菜にしては糖質が高め
でも、低GIで特にごぼうは食物繊維も
豊富なので、、血糖値の心配はないかと思い
大量に作りました!
明日の夜も豚汁になる予定。
メインは何にしようかな![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
トータルカロリーがいくらとかは
わからないんですが、、、
間食をめっちゃ我慢しました
笑
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
チョコの袋を開けて、閉めましたww
金曜日まではとにかく間食我慢してみます。
明日の朝はブランパンがある![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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それだけで幸せです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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もうチョコが食べれない悲しみがすごくて
金曜日検査帰りに食べれるように
持っていこうと企んでおります
笑
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
早く食べたい〜〜
昼はマクドナルド食べようと妹と約束した!
たのしみ!![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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血糖値クリアしなかったら、、
叶わないのかな、、えーん
大注目!!!
神戸レタス×田中亜希子さんコラボ再販
即完売したトップスとスカートが
明日2/18 10時〜再販です
!
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ばんざーーい![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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わたしもワンピ買い足そうかなぁ〜
他の商品も再販あります、、![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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私がよくはいてるジャージーパンツも![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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めちゃくちゃ使えるカットソーも!!
これはほんっとに見逃せませんよ〜!!!
アラームおすすめ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
笑
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始まってます、ホワイトデー早割!
送料無料のスイーツたち![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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血糖値クリアしたら買おう。笑
今気になってる北海道の福袋![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
賞味期限が短かったりのお得な福袋が
めっちゃ気になっております、、!
このマウンテンパーカー!
フードにワンポイントが可愛すぎー!
ワンピースもかわいいのみつけた、、![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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ありがとうございます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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