再挑戦６日目

昨日の食事

昼：お弁当

間食：ナッツ

夜：ふぐ料理

運動：朝ウォーキング50分

今朝体重 60.65kg (前日比 -0.25kg／トータル -0.6kg)

体脂肪 23.6% (前日比 -1%／トータル -2.4%)

今朝の食事

野菜スープ・アジの開き・アジのお刺身・小松菜の煮物