本業はサラリーマンで
２児のパパ 
「一度決めたことはとことんやる」
をモットーに
日々ダイエットに励んでいます。
そして大の、ジャンクフード好き
そんな、むろのブログです
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おはようございますー、むろです
近畿地方も、いよいよ梅雨入りしたようです。
グズグズとした天気が続くので、
頭痛もちの僕にとっては、苦手な時期です
そのような状況ではありますが、
「1日8000歩」を目標に過ごしております。
先週１週間の結果はというと・・・
おおっ！
平均で、1日「9,965歩」
目標の8000歩を、クリアできました～
先々週は「11,285歩」でしたので、
やや見劣りしますが、
1日1万歩を超えた日は4日間ありましたので、
まぁ、頑張ったほうかな
そのような状況で、体重を計測してみました。
昨年からの体重の推移を見てみると、
2023年1月上旬・・61.6kg
1月下旬・・61.4kg
2月上旬・・61.1kg
2月下旬・・61.1kg
3月上旬・・60.9kg
3月下旬・・61.0kg
4月上旬・・61.2kg
4月下旬・・61.9kg
5月上旬・・61.8kg
5月下旬・・61.5kg
6月上旬・・60.8kg
6月下旬・・60.3kg
7月上旬・・60.2kg
7月下旬・・60.5kg
８月上旬・・60.5kg
８月下旬・・61.7kg
９月上旬・・61.4kg
９月下旬・・61.4kg
10月上旬・・61.6kg
10月下旬・・61.5kg
11月上旬・・61.2kg
11月下旬・・61.0kg
12月上旬・・60.8kg
12月下旬・・60.5kg
2024年1月上旬・・61.0kg
1月下旬・・61.8kg
2月上旬・・61.7kg
2月下旬・・61.5kg
3月上旬・・61.９kg
3月下旬・・62.0kg
4月上旬・・62.1kg
4月下旬・・62.2kg
5月上旬・・62.4kg
5月下旬・・62.2kg
6月上旬・・62.4kg
6月中旬・・61.8kg
一応、60.0kg台をキープが目標。
久々に61kg台まで下がった先週・・。
そして、
昨日・・62.0kg
ガクッ！
また62キロ台になった
この、62.0kg前後を行ったり来たりしているようです。
一応、意識的に食事量は減らしていますので、
もう少し様子を見てみたいと思います
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