本業はサラリーマンで
2児のパパ
「一度決めたことはとことんやる」
をモットーに
日々ダイエットに励んでいます。
そして大の、ジャンクフード好き
そんな、綾園 むろのブログです
お役に立てる情報を発信していきますので
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おはようございますー、綾園 むろです
朝はメチャメチャ寒いのですが、
日中は寒いながらも我慢できるくらいの気温、
という日が続いている大阪です
そのような状況ですが
「1日8000歩」を目標に過ごしております。
先週1週間の結果はというと・・・
平均で、1日「8,358歩」。
目標の8000歩をクリアしました
先々週は10,635歩でしたので、
やや見劣りするものの、
まぁそれでも、目標はクリアしたので、まあよし
そのような状況で、体重を計測してみました。
昨年からの体重の推移を見てみると、
1月上旬・・61.6kg
1月下旬・・61.4kg
2月上旬・・61.1kg
2月下旬・・61.1kg
3月上旬・・60.9kg
3月下旬・・61.0kg
4月上旬・・61.2kg
4月下旬・・61.9kg
5月上旬・・61.8kg
5月下旬・・61.5kg
6月上旬・・60.8kg
6月下旬・・60.3kg
7月上旬・・60.2kg
7月下旬・・60.5kg
8月上旬・・60.5kg
8月下旬・・61.7kg
9月上旬・・61.4kg
9月下旬・・61.4kg
10月上旬・・61.6kg
10月下旬・・61.5kg
11月上旬・・61.2kg
11月中旬・・60.9kg
11月下旬・・61.0kg
12月上旬・・60.8kg
12月中旬・・60.6kg
12月下旬・・60.5kg
1月上旬・・61.0kg
1月中旬・・61.5kg
1月下旬・・61.8kg
2月上旬・・61.7kg
今年に入って、やや上昇傾向です・・。
そして、
昨日・・61.5kg
ん~~
微妙なラインを推移している
なかなか、61キログラムを下回らん・・・
引き続き、食事管理を頑張ろう・・・
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