サ活まとめ2026年4月

フリーランスナースになって12年

選択理論心理士になって8年

 サウナー女子になって5年

幸せなひと、

幸せを選択できるひとを増やす

お手伝い

いつからでもどんなときでも

ハッピーチョイスはできますよっ🩷

うえとあやのブログ📝

私にとってサウナはハッピーチョイスのひとつのアイテムです‼️

2026年は週に2回を目指してます〜💓

それでは

4月サウナのまとめです（忘備録です😆）

2026年4月のサ活🧖‍♀️ 8回

週2回いけた！

サウナーアヤ(女)さんのサウナイキタイマイページ 

https://sauna-ikitai.com/saunners/219990

『サウナーアヤ　3年め　』

おすすめタオル！

⇩

MOKU タオル サウナ モク ライトタオル for SAUNNER Mサイズ サウナタオル 日本製 コンテックス 綿 100% 今治 サ活 スポーツ 速乾 吸水 薄手 軽量 国産 たおる ギフト トトノイス サウナ部 オロポ サウナ看板 ヴィヒタ TOTONOIくん 熱波 水風呂 モクタオル MOKUタオル

【コンテックス 】サウナMOKU＜55073-001＞ フェイスタオル Mサイズ 水風船 (ブルー)

SAUNA BROS.vol.11 (TOKYO NEWS MOOK)

[ZENとSauna] サウナハット 髪の傷み防止 深くかぶれる 大きめ メンズ レディース ポケット付き 簡単洗濯 吸収 (JP, アルファベット, M, ダークグレー)

この記事が何かのお役に立てたら嬉しいです。

え、役立つのか？😆

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます💕

うえとあやのプロフィール

👶1973年生まれ

🏠札幌市出身、東京都文京区在住

🗽好きな言葉は自由

👩‍⚕️ナースになるという夢を叶えフリーランスに

👩‍🏫研修講師

❤️‍🩹カウンセラー（心理・ナースキャリア）

🩷笑顔多め

✈️旅好き

🧖‍♀️サウナ女子

🥩肉好き

🍷ワイン好き　

幸せなひと、

幸せを選択できるひとを増やす

お手伝い

いつからでもどんなときでも

ハッピーチョイスはできますよっ🩷

ホームページ

ハッピー・チョイス HP

Instagram

aya.ueto.official_1201

Facebook https://www.facebook.com/Aagia1201

友達リクエストは”ブログ見て”と、ひとこと添えてお願いします〜

メールでのお問い合わせはこちら

nursechoice.aya⭐︎gmail.com　

ハッピー・チョイス　～幸せを創造する選択の魔法～

【POD】ハッピー・チョイス　～幸せを創造する選択の魔法～ [ うえとあや ]

Little Book of Choice Theory あらゆる人間関係がうまくいく選択理論の魔法