こんにちわ！
エネルギーたっぷりなら世界も変わる！
と信じてるあややんです♪
昨日は、お魚を１匹買ってきて、
中華風の蒸し魚をつくってみました♪
昨日のブログで書いたように、
今！人生の転機にいる私。
↑（と勝手におもってるｗｗ）
食事からも、エネルギーを頂戴しちゃおーと思って、
色々やってみてます。
それに、
ママである私が作る食事は、
家族のエネルギーレベルも影響するからね。
出来る事から、コツコツです。ｗｗ
という事で、
今日は、毎日の食事から！
エネルギーをＵＰさせる方法を紹介したいと思います。
もしかしたら、
食事からエネルギーをＵＰさせる！
ってきくと、
高い食材や、有機野菜じゃないと、
ダメなの～？
と思うかもしれませんが、
ぜーんぜん！そんな事はナッシング～☆
感じ方を変えれば、どんな食材でも、
エネルギーＵＰ食材に早変わり！
その方法とは、
食材が辿ってきた背景に、感謝しながら料理する！
簡単にいうと、これだけですｗｗ
辿ってきた背景っていうのはね、
例えば、
キャベツだったら、
農家の人が一生懸命、雨の日も風の日も、
丹精込めて作ってくれた、尊いキャベツなんだよな～。
とか、
最初は小さな種で、芽が出て、最終的には
こんな大きなキャベツになっんだね～。
サンサンと降り注ぐ太陽と、めぐみの雨のおかげもあるよね～～。
とかね。
目の前にあるキャベツに対して、
その背景を考えながら、料理していると、
関わってきた人や、自然の恵みに自然と感謝の気持ちが沸きあがります★
そうやって料理をするとね、
不思議な事に
出来上がった料理が、
いつもより、繊細で美味しいの！！！
なんていうか、
「ホットするあったかい夕食」
みたいな感じになるんです。
人の基盤である「家庭」から！
食事を通して家族全員の
エネルギーがＵＰすると、
日本も世界も絶対よくなりますよね。
そんな”おうちご飯”が、日本中、世界中、
少しでも多く増えたらいいな！
って思います。
そして、私がブログ内で交流させて頂いている、
ゆかさん☆
パン作りを通して、エネルギーを高めた、
沢山の気づきを発信されてる女性です☆
先日は、自然と大地とつながる美味しい時間♥
という会を開催されたようですよ♪
ゆかさんのパンを召し上がった人は、
きっとエネルギーみなぎるはず！
今日書いた、
「エネルギーを高めるごはん」については、
いつかブログに書こう！書こう！
とずっと思っていたんですが、
そんな矢先、
素敵な本と出会いました♪
開運料理人 ちこさんの
「運気を上げるごはんのひみつ」です。
ここでは、運気を上げるごはんの事を、
「光のごはん」と書かれているんですが、、
私の考えてる事なんか、まだまだ全然だな。
って感じ（恥）
ちこさんの
「光のごはん」 を徹底されてる姿には、圧巻です。
例えば、
本には、こんな風に書いてありました。
生産者さんからの、愛を知らずに育った
例えば、、、、コーヒー豆に対しては、
作り手が、愛を教えてあげればいいそう！
～ちょこっと抜粋～
「本当はね、
あなたは沢山の愛を受けてここまできたんだよ。
初めは小さな種で苗だった。
～中略～
その種のＤＮＡは神様の世界から降りてきた設計図。
イヤな思いをして傷ついた時もあったかもしれない。
でも、それは今の幸せのために必要だったんだよ。
あなたは、元々神様がつくったの。
だからあいされていたんだよ。
みんな初めから、神様に愛されている。ただ忘れているだけ。」
との事でございまする☆☆☆
私なんぞ、
自分のエネルギーを高める為に、食材に感謝してるのに、
ちこさんはというと、
食材に対して、愛と感謝の気持ちをもって、、
その恵みを頂いているだけ。
というスタンスであります。
ちこさんのレストランは、白金台にあるそうなので、
これは、今すぐにでも行った方がいいな。
と思いましたｗｗ
みなさんも！
運気とエネルギーをＵＰさせる！食事のとりかた♪
是非、色々試してみてくださいね☆
一緒にエネルギーＵＰママになっちゃいましょー♪
それでは！