• ★墓参りで先祖供養、⇒｢感謝」の心でお墓掃除⇒現在のささやかな｢幸せ」に感謝！！2010〜202

• ★「はじめてのスケッチ体験」^_^「小名浜のマリンタワー」　８，７小名浜道路開通！！

• ★全国長寿１位の長野県の秘密は？→最近話題の｢インターバル速歩」とは？（松本方式に注目が集まる）

• ★★完全健康体㊙情報→「ときめきの大切」「認知症を防ぐ生活の工夫」→血管拡張必須アイテム？

• ✳️公民館での文化祭の思い出→絵手紙サークルの作品発表会&体験コーナーの風景

• ★震災より15年経過→「あの時を忘れない！」→当時に様子&福島の原発問題は、まだまだ進行中！

• ★「好きなカラオケ集」⇒気分転換＆音楽性の向上⇒卓球仲間とカラオケ大会！！

• ”やめたら人生変わった！心軽やかになる習慣”

• 心に残ったお話シリーズ

• ★芸術の秋シリーズ「日立パソコン画伯コンテスト」入賞作品→MACを駆使した17作品紹介！！

• ★中村雅俊コンサート（2025/06/14）＆映画「俺たちの旅」再来　2026年1月決定！！

• ★映画「ベストキッド･レジェンド」

• ★「スパリゾートハワイアンズ」の思い出

• ★理科教育　５年→「３、魚のたんじょう」→10年前の理科の時間←新聞投稿記事

• ★健康情報→サプリ、えがお、介護、他　行ってみたいお店

• ★★現役時代の思い出特集（新聞記事含む）→勇気を与えてくれたアニメ「キャプテン」

• ★投稿連載記事⇒　第３話「まかれた種　「はじめの一歩」シリーズ全8話より」　※カブトムシの蛹化

• ★投稿連載記事⇒「はじめの一歩」シリーズ全8話より　第２話「みんなちがってみんないい」

• T-ティータイム　　★2013年　笑いは健康の源？　サラリーマン川柳！面白いですね！

• ★市内の夕刊（新聞）への投稿連載記事⇒「はじめの一歩」シリーズ全8話より　第１話「初　心」

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