(･∀･)

特になんもないから題名とか思いつかないｗ

『食事』
朝食:ﾌﾚｰｸ 白菜ｽｰﾌﾟ
昼食:ミートスパ 小鉢
夕食:鍋(白菜。豚肉。豆腐。ちゃんぽん半玉)

『運動』
通勤徒歩 20分
ｽﾄﾚｯﾁ 体操 一時間弱
入浴中ﾏｯｻｰｼﾞ

今日はほんと書くことないなぁ
自分磨きにいそしんでますｗｗ

最近半身浴の為に雑誌とか買うから溜まるかさばる

(*´д｀*)

はぁ‥なんだか切ない
ｷｭﾝｷｭﾝする謎w

『食事』
朝食:ﾌﾚｰｸ 白菜ｽｰﾌﾟ
昼食:ハンバーグ定食2/3
夕食:白菜ｽｰﾌﾟ ﾋﾞｽｹｯﾄ ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ

『運動』
ぉ風呂でマッサージ
腕立て 腹筋
ストレッチ 体操 一時間


てか朝方の四時に目覚めて寝つけなくなってからちょい寝不足でした
てか生理おわた！
ダイエット頑張るぞー
明日から体動かすぞー

初仕事

私に正月なんてありません
まぁ仕事柄仕方ないんですけど('ﾍ'`
みんなよく正月から福袋買いにくるよなぁ。
デパート人多いｗみんな正月くらいゆっくりしよーよ(´･ω･｀)
来年からは元旦から初売りするとゆー噂が
まじそーなったら転職したいｗ元旦くらい休みたいやいヽ(*｀Д´)ノ

『食事』
朝食:ﾋﾞｽｹｯﾄ 牛乳
昼食:だいこん煮 ごはん さば
夕食:皿うどん

『運動』
ストレッチ 体操 40分