みなさま、おはようございます☀
青空が広がってる東京です♪
カーブス入会から２ヶ月ちょっと経ちました🙌
行った回数を数えてみたら、
計、20回！！！
でした。
これを多いと思うか、少ないと思うか…ですが。
入会時の目標は週3回だったので、
もうちょっと、行きたかったです😂
暑かったり生理で気分が乗らなかったりで、
そんな中、
まぁまぁ💦
自分なりには頑張って行った方ではないかと⭕️
カーブスをご存知の方なら、
必須アイテムのプロテイン⁉️
私も興味がありましたが、
入会1ヶ月半が過ぎた頃に、
ご案内されました。
3種類の味を飲ませていただき、
まずは、トライしてみようと、
私はブルーベリー味をチョイス！！
みなさんそうだと思うのですが、
カーブスは定期購入になり、送料無料で少し定価のお値引きがあるのだそう。
しかしっ💦💦💦
最初の一週間では気が付かなかったのですが、
プロテインを飲んでから、
便秘気味に🥵
数日おきに飲んでみると、
やはり、プロテインを飲むと便秘になる！
と気付いたのです❗️
プロテインの事を調べてみると、、、
やはり、賛否両論。
合成プロテイン摂取は、肝臓、腎臓にも負荷になるらしい。
スクラロース、甘味料、香料など、添加物を摂取することになります💦
よって、解約してきました！！！
なんか、スッキリした❤️
私は、自然な物が好きだし、
タンパク質がよいからと、過剰な取り過ぎは良くないかなと考えました。
筋トレされてる方は特に、
プロテイン摂取されてるのでは？と思います。
自分の身体の声を聞きながら、
自分にあった身体が喜ぶものを取り入れて生きたいですね😄💕
先日の
自由が丘のエステサロン、
RIREさんで、デトックスティーをいただいたんです❤️
それが、こちら↓
いただいた晩に、早速、1パックを1リットルくらいのお湯に入れて、飲みきりました！！
すると⁉️
翌朝、便意で目覚めましたが、
でない😂
白湯を飲むと、また便意が！
しかし、出ない🥵💦
金曜日にカーブスへプロテインの解約する為に持っていく前に、飲み納め？と一杯飲んだのでした💦
それが詰まっていたのだろうと思います🥵🥵🥵
失敗、というか、やはりっ😂でした。
コーヒーを飲み、
ミルクティーを飲み、
またまた便意が！
いたたたたぁ〜
今度こそ！！！
とトイレへ🙌
苦しみながら、硬い便を出せました🥵
(汚いと思われた方、スミマセン)
その後、2回、快便があり🙌💕
スッキリ、爽快❣️
デトックスティーのおかげです❤️
もちろん、前日のデトックスマッサージも🙌💕
今朝も引き続き、快便✨❤️快調❤️快腸❤️✨
ありがたや〜🙏
皆様も連休あけ、
お盆休み、
それぞれに快調な夏をお過ごしくださいませ♪