今朝の体重
じわっと体脂肪が落ちてきました。
朝
明太子パスタ200gに切り干し大根の煮物
無性にパスタ食べたくなる時がある
格安冷凍食品のbig明太パスタに海苔とか明太子追加して食べるのが最近のハマり。
間食 甘栗50g
昼
明太子パスタ140gに厚揚げアボガドピザ。
相変わらず厚揚げピザは…ピザではないよね…豆腐料理だよね〜という味です。
夜
恵方巻き3切れ、イカとセロリの炒め物
夜食
ポテトチップス、インスタントラーメン、アイスクリームをつまむ。
運動は朝と夕方に室内散歩20分ずつ。
プランク3分。