12月19日（精神科入院30日目、外泊2日目）

こんにちは

外泊2日目

まずはご飯から

朝ごはん

おにぎり、味噌汁、りんご

昼ごはん

エンシュア

夕ごはん

シチュー、バケット3切れ

とこんな感じです

今日は家の玄関の掃除、部屋の掃除機と床拭き、夕ご飯作りと忙しい1日でした

家でいたらご飯食べないといけない雰囲気で…辛いけどどうにか食べました

でもやっぱり家は落ち着きます