大変、大変ご無沙汰しておりました
前回の更新から半年以上経ってしまいました
更新出来ていない間も、いいね
や読者登録本当にありがとうございます
夏休みも終わり、今日から娘っこも2学期が始まりました
"もう一回夏休みやりたい～
時間戻らないかなぁ
"とブーブー文句を言いながら
元気に学校へ行きました
2学期は運動会や遠足や文化祭など…イベントが盛りだくさん
楽しい思い出たくさん、お友だちと作って欲しいなぁと思います
この半年、体調がずっと優れず
色々と病院を回ったんですが…なかなか病名が分からず最終的に行き着いたのが心療内科
眠れない、微熱が続く、めまい、気持ちが沈む、だるさなど…本当に辛い症状が続いて
ご飯もほとんど食べれず1ヶ月で5㎏以上体重も落ち、一日の大半を寝て過ごしていました
心療内科で診断されたのはうつ病
重度一歩手前
とにかく、休養することが必要
安定剤も処方され、仕事も休職させてもらい家でゆっくりする生活を送っておりました
うつ病の薬は本当にたくさんあるので
私の症状に合う薬を処方してコントロールするまでに副作用が出たりと大変でしたが、今はきちんとコントロールが出来て気持ちも落ち着いてきました
あまり長く休職させてもらうのは迷惑をかけると思い、仕事は退職させてもらい今は専業主婦として、毎日を過ごしています
うつ病は調子が良いからと言って勝手に薬をやめたりするとまたぶり返したり、さらに酷い症状か出たりするらしいので、1ヶ月に1度必ず受診、薬も忘れずに服用しております
仕事や育児、自分自身の事など、知らない間に色んなストレスを溜め込んでいたようで
私は大丈夫と無理に思い込もうとしてうつの症状が進行してしまっていたようです
今回の事で、家族にも職場にもたくさん迷惑をかけてしまって
体だけでなく、心の健康両方が大切ということを痛感しましたきちんと治療を続けて、ストレスと上手に付き合えて、心のコントロールが出来るように過ごしていきたいと思います長々とすみません
気持ちも落ち着いて来たので、ぼちぼちですがブログも更新していけたらと思いますので
皆さん改めまして、これからもよろしくお願いしますっ
それではお久しぶりの今日の１枚です
2週間前に我が家に新しい家族がやって来ました
一昨年の12月に我が家一代目のわんこを看取ってから、全くペットショップに足を運ぶことがなかったのですが
たまたま近くに新しいお店が出来て、ふらっと立ち寄った時にあるわんこに一目惚れ
家族と色々と話し合い、家族として迎え入れることになりました
我が家の2代目わんこ、ショコラくんです
3ヶ月になったばかりの元気な男の子です
まだまだ手がかかりますが、毎日癒されております
また、ブログにもアップしたいと思いますので
よろしくお願いいたします
