こんにちは
五藤亜矢子です。
先日、お仕事仲間とランチに行ってきました
久しぶりの懐石料理と、尽きない話題を楽しできました
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パートナーの嘘に気づいた時にやりがちな…
「嘘ついてるでしょ？」
と相手を責める行為。
これ、実は逆効果だったりします
人が嘘をつく理由は、
自分を守るため
相手を守るため
と言われています。
「本当のことを言ったら責められる」と思えば自分を守るために嘘をつきますし、「本当のことを言ったら相手を傷つけてしまう」と思えば相手を守るために嘘をつきます。
なので、パートナーの嘘に気づいた時は、
「彼は今、嘘をついているんだな」
という事実を先ずは受け止めるようにしましょう。
そのあとに「彼はなぜ嘘をつく必要があるのか」という、嘘の奥にある理由に寄り添ってあげます。
そしてパートナーが心を開いてくれるように自分ができることを考える。
今後も彼と良好な関係を築いていきたいなら、相手を責めることではなく、目の前の事実にどう向き合うかが重要です。
一人で向き合うのが難しい時は、ご相談下さいね
