• 周りに振り回されない、自分の声を見つける方法を手に入れよう

• もう「ダメな私」って言いたくない！自分らしさを見つける小さな気づきって！？

• 自分らしさがわからない個性迷子さんへ：本当のあなたに出会う小さなヒント

• 人の機嫌に振り回されない、繊細さんのためのやさしい習慣

• 家族といても疲れるのはなぜ？数秘で見る＜かまってちゃん欲求＞のちがい

• こんな自分、めんどくさい…って責めないで ・・その中に光る個性がちゃんとあるから

• 自分を責めなくなったとき、未来は静かに動き出す✨

• 「また同じことしてる…」その中に眠る、あなたの良さとは？

• 「やってみたい」で終わらせない、動ける私へのはじめの一歩

• 未来は運命じゃなく、選択の積み重ね：「今」の選択が、形を変えていく

• 子どものネガティブ感情に出会ったとき、ママの心がやわらかくなる数秘コーチング的考え方

• イラッとしたり、モヤッとしたり。 その揺れの中に、「本当の私」が隠れている。

• こんなに頑張ってるのに報われない・・と感じたときに思い出したいこと

• 私、そのままでよかったんだ―こころんが教えてくれる本当の私

• 小さな喜びを感じにくいのは＜心のセンサー＞のせいかもしれません

• いろんな経験を積んだとしても、子どものわがままにキレることもあるんです

• Kindle文集『50×50』に参加して ― 50歳の節目に見えたもの

• 過去や未来にとらわれる心を「今」に戻すシンプルな方法

• 思い込みを手放す10月 ― 新しい自分への一歩：「本当はね…」の声を拾う

• 手放しから始まる新しい選択 ― 軽やかな10月へ向けて

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