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"イライラ"してしまう時の対処法♡
前々から
投稿を読んでくださる方は
ピンっ！ときた方もいらっしゃるかな？＾＾
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イライラしてる時
＝体の不調がある時
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なのです🫢‼️
私も昨日
ちょっとある番組を
イッキ見したのですが…
目が疲れてしまって（汗）
子供の
"仕上げみがき"や
お風呂に一緒に入る時
ちょっとした
子供とテンポが合わなくて
イライラしてしまったんですね(^^;;
最近では
内観を細かくしてるからか
『あーイライラしてるわ！』
『余裕がなくなってきてるわ！』
と客観的に
分かるようになってきました☺︎
でね、でね♪
こういう時
の原因って大半は…
"体の疲れ"
だったりするの💓🤗
えっ！
答え、めっちゃアッサリでた！
って感じでしょう♪笑笑
大概の日本人は
慢性な"睡眠不足"で
毎日イライラしている。
（特に家のことと仕事を両立してる女性）
なので
こういう時こそ
・昼寝する
・マッサージしてあげる
・リラックスして過ごす
・ただ、ボーッと休ませてあげる
こういうことが
大切なのです♡＾＾
すっごく
当たり前のことなんだけど
ここの
"リラックス・休む"
のキーワードって
引き寄せでも
めっちゃ大切なキーワード♡♡♡
"高次元＝軽い"
"体がダルい＝重たい"
だから願いも
"叶いにくくなる"仕組みなの‼️🫢
なので
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休もう！
リラックスしよう♪
ボーっとしよう♡
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は引き寄せも
イライラ解消にも
どちらにも
効果を発揮する
シンプルで
当たり前のことで
"頭"では理解できるけど
"忘れがちなこと"なので
一緒に意識してやっていきましょう♡＾＾
◆あなたへの週末の宿題◆
・リラックスする
・マッサージする
・ボーっと過ごす
どれかを意識的に
実行してみて下さいね💓🤗
2023.1.21
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