準備期間を含め５日間、
野菜と果物のジュースのみの３日感の断食を終え、
昨日から回復食のサラダとおかゆとなっております＾＾
久々の固形物、、、
ご飯の甘み、野菜の旨味がしみますう♫
実際断食なるもの初めてのチャレンジでしたが、
本当に様々に気付きがありました。
お肌がどんどん綺麗になるのもびっくりです。
気分がすこぶる良い。
パキッと目覚めている感じが素晴らしく気持ち良いです。
思考と身体とハートが、
ハートの奥のスピリットにひとつにどんどんまとまってくる感じ。
「ひとつ」っていう感覚が増します。
空腹感はそれほど無くて、
このまま食べなくてもやり続けていけそうな、、、
そんな不思議な感覚でした。
（FBで香代めしの写真をみたときはうらめしやーになりましたが(*´∀｀)ノ）
身体のメンテナンスのつもりで始めたんですが、
マインドもまたかなりスッキリシンプルに
先日、
ボイジャータロットジャパンのニューズレターのインタビューを受けたのだけど、
プラクティショナーとして、
心と身体に気を付けている事はと聞かれました。
断食もその一貫ですか？とのことだったんですが、
基本、
自分が心地よいと感じる事にどん欲なんです。
断食も、先ずは身体の状態が良いのが自分が心地良いからです＾＾
身体を気遣って健康に良いものを食べているんではなく、
味覚に敏感になるにつれ、
自然と本当に美味しいと思うものしか食べたく無いようになってきました。
もちろん、
自分の状態がセッションやワークにも影響を与えますからそれも大事ですが、
先ずは感覚に正直、というのがやっぱり今の私の最も大切にしていることなのかなと。
このニューズレターは
ボイジャータロットの認定者充てに送付されるもので、
今回第一号ということです。
第一号でのインタビュー、光栄です＾＾
取材してくださったラティーシャさん、ありがとうございます❤
さて、
これを期に今後は春、秋と断食プログラムを続けようと思っています。
これからの時代は尚、
自分の身体は自身でケアしていく必要が有ると強く感じています。
今回更にそれを強く感じました。
（因に今回はここのプログラムにおおよそ添った形でトライしました）
American Botanical Pharmacy
今朝のボイジャーの一枚は「Art」。
デトックス中はハーブと一日にお水を３リットル程飲みますが、
塩素消毒されたものではなく、
ナチュラルな家の近くの湧き水で過ごせるという好環境のAyasofya、
有り難いです。
今日はすっかり空っぽになったタンクを車に積んで、
朝から湧き水汲みに。
朝のエネルギーが自然の中に充ち満ちていて、
水を手ですくって顔を洗うと水と身体が解け合うようです。
まさしく「Art」！！（画像がぴったりです）
と気づいた瞬間、
このカードは錬金術のカードですが、
まさしく「わたし」という存在そのものが、
宇宙が創造した錬金術の現れなのだと
身体に響き渡った瞬間でした。
頭で「言葉」でしかないものが、
身体に落ち、振動する感覚は
「わたし」が「わたし」に還る何ものにも代え難い深い気付き。
大自然に感謝。
そしてわたしという大自然の現れにも・:＊:`・
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<いつも恩恵を受けている近くの湧き水＞
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