今この瞬間は既にここにあります。
求めると、あなたはこの瞬間を逃すでしょう。
得ようと努力すると、あなたはこの瞬間を通り過ぎるでしょう。
思い出すと、あなたはこの瞬間から離れていくでしょう。
ただくつろいで、この瞬間にあなたと共に在るものは何であれ、
それと共に存在すること
それが、今。
～レナード・ジェイコブソン～
今日も瞬間の輝きに満ちた時を・:＊:`・
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