【レシピ難易度★☆☆☆☆】
こんにちは。
Link mama マナビーママで管理栄養士の田澤梓です
夏休みですね
キャンプ飯の朝食に、お家テラスごはんに最適なメニューをご紹介
旬のものを食べて暑い夏をのりきりましょう
今回はTetsu Nabe setを使った
野菜ラップ焼きおにぎり
です！
≪材料≫ 2人分
冷凍焼きおにぎり 2個
卵 2個
ベーコン 4枚
葉物野菜（今回は「おかわかめ」）2、3枚
サラダ油 大さじ1
≪作り方≫
- Tetsu Nabe にベーコンと油を入れて炒める
- 卵を落とし、目玉焼きをつくる
- 焼きおにぎりを加え、蓋をして蒸し焼きにする
- 仕上げは野外で♪葉物野菜（おかわかめ）もいれ、蓋をしてさっと蒸し焼きにする
- ラップやバーガー袋などの上に葉っぱを置き、おにぎり、ベーコン、目玉焼きを包んで完成
野菜が苦手なこどもも、かぶりついて、食べてました
ラップは100均などで売っている
お子様の好きなキャラクターのおにぎり用ラップシートを使うと、
更に喜ばれますよ
Tetsu Nabe setは同じ鉄製の重みのある蓋付きなので
あっという間に出来上がり、野菜も色よく仕上がります
加熱するだけの楽ちんメニュー
キャンプでも、もちろんおすすめです。
今回は地元・川崎市麻生区の農家グループ、畑から、台所へ。さんの
「おかわかめ」と「麻生区産産みたて卵」を使いました
そして！
小田急多摩線五月台駅前にある 畑から、台所へ。さんのお店 では
Tetsuシリーズのスキレット「Tetsu Konabe」も販売されています
かわいいTetsu Konabe。
実物を手に取って、購入するチャンスです！
今回ご紹介したTetsu Nabe setでつくるおにぎりは
おいしく、カンタンで、テツナベの良さを堪能できますので、
ぜひ皆様もお試しください〜
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町工場の技術から生まれた、サビない鉄鍋
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