痩せても!キレイなお姉さん♪ -4ページ目

痩せても!キレイなお姉さん♪

痩せても!キレイなお姉さん♪を目指しています!ダイエットの記録など

2017/9/3


💋ワタシノカラダ💋
体重→±0kg😬
体脂肪率→±0%😬


おにぎ口にした食べ物&飲み物生ビール
ごはん・スクランブルエッグ・ジャスミン茶・カルボナーラ・麦茶・炊き込みご飯・餃子1個・炊き込みご飯・おみそ汁

🏃88歩🔻


筋肉運動はしていません


🍀グータラな1日でした。運動しないと痩せないな((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)
このままじゃあかーん!!!
2018/9/2


👄ワタシノカラダ👄
体重→➖450g
体脂肪率→➕0.3%


赤ワイン口にした食べ物&飲み物ラーメ
バゲット・スクランブルエッグ・パイン&キウイジュース・カレーピラフ・ゆでたまご・麦茶・ごはん(1/3杯)・牛ヒレステーキ・野菜サラダ・すまし汁・素揚げ野菜・炭酸水
           
🏃‍♀️1243歩


筋肉運動は特になし


🍀体重は減りましたが、体脂肪率は増えたー˚‧º(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º˚
こんなことに負けないで、ダイエット続けていくぞー照れ