カラダの水はけが悪い人がいます💦

冷え性だったり、

むくみやすかったり、

乗り物酔いしやすかったり、、、、😨

このような人を中医学では

「水滞体質」と呼ばれます🥶

梅雨時、空気がジメジメしてくると、

体調を崩しがち😰

今月は陰ヨガで

水はけをよくしていきたいと思います☺️

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レギュラーレッスン（お友達レッスン+）

1レッスン 2000円
(5レッスン毎に500円券を進呈)
レンタルマットあります。(100円)

🌱街レッスン
毎週水曜日

昼11:00～12:30 1日 8日 15日 22日 29日

夜18:45～20:15 1日 8日 15日 22日 29日

@アンドミツコ
JRor阪神元町駅から南へ徒歩2分

🐠海レッスン
毎週金曜日

10:30～12:00 3日 10日 17日 24日

@旧グッゲンハイム邸
JRor山陽塩屋駅から東へ徒歩5分

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お申込み、お問い合わせは
ayasanotomodachi@gmail.comまで

💀体幹トレーニングヨガ
@アンドミツコ(元町)

25日(土)10:00〜11:00

参加費 1500円

🍛 陰ヨガ＆カレーランチ会
@アンドミツコ(元町)

4日(土)11:00〜14:30

参加費 3500円（ミニカレーコース付）

🌻行守寺で陰ヨガ（地下鉄大倉山）
隔週火曜日

10:00～11:30 14日 28日

参加費1500円
🌻宇治山寺で陰ヨガ（地下鉄大倉山）
毎週火曜日

14:00～15:30 7日 14日 21日 28日

参加費1500円

💀塚本整骨院でヨガ（阪急御影）
毎週木曜日

14:00〜15:30 2日 9日 16日 23日 30日

参加費 2000円（回数券あります）

😸自主練のための陰ヨガ
@アンドミツコ

27日(月) 10:30〜12:30

参加費 3500円

🧂薬膳の基礎講座
「マイ七味唐辛子を作ろう🧐」

参加費：4000円（七味付）

🔰中医学ベーシック講座

全3回 1回2時間

参加費 : 各5000円

2名様から開催いたします。
お問い合わせ下さい。

お申込み、お問い合わせは
ayasanotomodachi@gmail.com まで

2022年6月「お友達レッスン+（陰ヨガ）」スケジュール☺️