これ私だけですか？？
夜お風呂上がって
ぼーーーっとしながら
アイスクリームを食べたり
デザートを食べたり
お菓子を食べたり
したくなる！！！
これしてたら
当たり前に太りますよね
わたしかなりしてました(笑)
ただダイエットをはじめてから
やめました
でも食べない訳ではなく
お昼や
おやつの時間に食べるようにしました
でも、やっぱり
夜甘いものが欲しくなる
そんな時は
これで満たすようにしました
そして今朝とうとう
61㌔切ってました
うれしい。
あと3キロは痩せたい
とりあえず
ぼちぼち頑張ります
