こんにちは。
教室内は木の雰囲気が素敵な落ち着いた空間です。
宝塚市でヨガのレッスンをさせて頂いております
ayakoです。
昨日は、山本駅近くのあいあいパークのカルチャー教室の定期講座、リフレッシュヨガのクラスの体験講座でした。
このクラスは私のレッスンの中で唯一の定期講座で第2、第4日曜日の10時半〜のクラス。1クール半年の連続講座で、アロマが香る空間でゆったりとした基本的なヨガのポーズを行うクラスです。
4月からご縁を頂いて引き継がせて頂きました。
現在10名の皆さんにご参加頂いていて、定期講座ということもあり、わきあいあいとして楽しい、落ち着いたクラスです
私がインストラクターとして初めて持たせて頂いたクラスで、皆さんの温かいお人柄に随分と支えて頂いています…
昨日の体験講座は13名定員のところ満席のご予約を頂き、初めてお会いする皆様がご参加下さいました
ヨガ経験者の方も初めての方もいらっしゃいましたが、普段のクラスのわきあいあいとした雰囲気を少しでもお伝え出来たらなぁと私も務めました。
自分が思う私のレッスンの特徴…
それは…
レッスン中…私は…
「よく喋る！」
かと…（笑）
私はよく喋ります…
ともすると、前置きや説明が長いかもです…
ですが。
私はヨガのレッスンを何年も受けていて数年してから…
このアーサナ（ポーズ）、やり方間違ってたんや
楽に出来てると思っていたら、全然身体の使い方間違っていたやん！！
楽に出来てると思っていたら、全然身体の使い方間違っていたやん！！とか逆に…
これ。めちゃくちゃしんどいポーズやと思ってたのに…ここをこうしたら、すごい伸びて心地いい〜
ということに気付くことがたくさーんあったのです。
学校で教えて頂いたり、普段レッスンを受けている時に何度もこれで衝撃を受けています（笑）
だから…
せっかくレッスンを受けに来てくださっているのならば最大限効果的に。私の知りうることをなるべくお伝えしたい！！
まだまだ未熟な私だけど今の私に出来ることを私なりに全力でお伝えしていきたい！！
の想いで…よく喋ります（笑）
お声がけさせて頂いて、皆さんの意識1つで随分と変わるし効果も変わってくるんです！！
昨日もおそらくよく喋ったクラス…
初めてということもあり、皆さん私の問いかけにも少し恥ずかしそうにされていらっしゃっていましたが、
真剣に取り組んで頂き気持ちの良い呼吸の音が聞こえてくる私自身とてもリラックスさせて頂いたクラスでした
レッスン後も熱心に皆さんよりご質問頂き…
なんと…5名の方がレッスン後定期講座にお申し込み下さいました
涙が出そうなくらい有り難い気持ちでいっぱいです
・ヨガ初めてであってるかわからなくて、必死でしたがリラックスできました！
・肩凝りが楽になって身体が緩んで気持ちよかったです！
・あったまってリラックスしました〜！
とたくさんお声をかけて下さり本当に有り難く、また励みになりました。
ご参加下さいました皆さま、師走の忙しい中お時間頂きありがとうございました！
そしてご入会下さった皆さま、新しい仲間が出来てとても嬉しいです
来年からどうぞ宜しくお願い致します
来年からどうぞ宜しくお願い致しますちなみに昨日もそうでしたが、このリフレッシュヨガのクラスの日は…晴れる確率がとても高くて、気持ち良い日が多いです
空がとっても綺麗です
空がとっても綺麗です
教室内は木の雰囲気が素敵な落ち着いた空間です。
いつもお気遣い下さるカルチャー教室受付の皆さま、そして、いつも忙しい中レッスンにご参加下さる皆さまにあらためて感謝します。
このリフレッシュヨガのクラスを含め、レッスンを日々向上できるよう更に勉強していきたいと思いますので、今後ともよろしくお願い致します。
長くなりましたが最後までお付き合い頂きありがとうございました！