こんにちは☀
AYです！
見に来てくださり
ありがとうございます(*´꒳`*)
たくさんのいいねやペタ
コメントなどありがとうございます♡
とってもうれしいです‼️
図書館で見た
LEE最新刊に載っていた
黒✖️カラーコーデ
やってみたことなかったので
やってみました
この写真…
二の腕やばっっ
↓貼り付けるだけで
作れるピアス
半袖になると二の腕がとっても
気になるので
一年ほど前に買ったEMSマシンを
（ほとんどポイントで買えた）
出してきて4日前から二の腕を
中心にやっています‼️
手遅れ感半端ないけど
今からでもやらないとヤバイ
買った時はそんなに集中的に
やらなかったので
今回は本当に効果があるか
試してみたいと思っています！
↓画像をお借りしました！
ズボラだから
大股早歩き、
寝ながらストレッチくらいしか
継続できず…
マシンに頼るという名付けて
他力本願ダイエット‼️
すでに少し筋肉痛です
やばい二の腕が少しでも
マシになりますように…
また結果をお知らせします📢
最後まで読んでくださり
ありがとうございました‼️