【夏に食べたい！！】アンチエイジングの役割も果たす〇〇～♡

こんにちは

大阪八尾・久宝寺

大人サロン彩里（あやり）の藤原くみこです

ご訪問ありがとうございます。




暑いと
作るのが面倒になるお食事

一から作れなくても

副菜や作り置きなどあれば
結構重宝します

ピクルスは
メインの調味料がお酢


サッパリしている酢は食欲のない時にも
食べやすいです



薬膳的にも
酢の効能は素晴らしく
血液サラサラにし
体を温めます

なので
体の熱を取る夏野菜とのピクルスは相性バッチリなんです



醗酵食品の一つでもあるお酢



美味しく食べて暑い夏を上手に乗り切りたいですね♡



※胃の弱い方は食べ過ぎに注意しましょう
　 ご自身のバランスでお試しください

                                                                  藤原くみこ

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