ChlorisのMIKAです(^^)
今日はわたしのデブ歴史を書こうかと思います。
今わたしは太っています
学生の頃から比べると、
ピーク時は今より14キロ太っていました。
（妊娠してない時です）
気付けば学生時代より26キロ増！！
妊娠するたびに、増えていきました。
4人目の産後は、1人目の臨月と同じくらいになっていました…
（わたしは妊娠中、毎回20キロ以上太ってしまう。自己管理ができない。つまりだらしないのです。）
前の職場を辞めて
自分のサロンを始めてから、気付けば10キロ以上太ってました。
原因はわかっております。
食べ過ぎ＆運動不足
一応サロンしてるのに、
これではあかんと思って、一昨年から一年くらいかけて14キロくらい痩せました。
でもまだまだデブなんです
それからまた気を抜いたら
7キロくらい戻ってしまいました
しかし最近色々ありまして、
2ヶ月半くらいでまた7キロほど減りました。
なのでこの機会にまたダイエットを始めようと思います！
とりあえずは5キロ減目指します！
最終的には今より12キロ減らせれば…
と思います
ダイエットに効果的な精油
☆ジュニパーベリー
ジュニパーは体の熱源に働きかけるので、体を温め、刺激する作用があります。そして冷えと湿気を取り除きます。そのため、冷えで悪化する、腰痛や関節炎、膀胱炎、リウマチ痛などに効果的です。また、水分バランスを整えるので、肥満、むくみ、動脈硬化などに効果があります。利尿作用もあり、リンパの流れをスムーズにします。
☆グレープフルーツ
余分な水分を出し、脂肪の分解を助けるので、むくみ、セルライト、肥満に効きます。イライラなどからくる暴飲暴食で疲れた胃の熱を冷まし、消化吸収を助けてくれる役割もあります。
他にもたくさんあります☆
ダイエットのイライラを解消する精油
☆ラベンダー
☆オレンジスイート
☆イランイラン
☆サンダルウッド
などがオススメです♡
（個人の好みです）
ファスティングしながら、精油も使って
運動もしつつ、、
頑張っていこうと思います
脱・デブ
（期間は半年くらいかな）
頑張ります
6月キャンペーン！！
☆アロマリフレクソロジー 40分コース
通常 5.000円 → 3.000円
☆アロマリフレクソロジー 40分コース ＋
眼精疲労ケア 20分コース
計 60分コース 通常 6.500円 → 4.000円
※ご予約はお早めに…☺︎
アロマトリートメント＆ボディケアサロン
『Chloris〜クロリス〜』
三重県伊賀市沖442-1
TEL 080-4541-8736