おはようございます
10月20日月曜日気温20度
朝から雨が降ってます
週明けの透析クリニック
中2日の休み明け
体重は2.5kg増えてました
いっぱい食べたから仕方ない
今日の透析では500g残します
昨日のお昼は息子と3人で
丸源ラーメン
息子は辛肉そばつけ麺
ラー油が入ってピリ辛でした
ダーリンはネギ肉そば
一番人気の肉そばに
ねぎだくトッピング
紅葉おろしで割とさっぱり
私は熟成醤油ラーメン
一番軽そうなのにしましたが
後で喉が渇いてカフェオレを
飲んでしまいました
昨日の夜は
豚キムチナス炒め
かにかまきゅうりの酢の物
いんげんの胡麻和え
いんげん頂き物です
柔らかでした
そして寝る前に
みかんを食べてしまったあ
今日の血圧が低めだと
水曜日辺りに院長から
ドライ上げる話が出てしまうかも
仕方ないから
現実を見つめて考えては置こう
今週も頑張ろうね