おはようございます☀
9月6日金曜日です
朝から晴れてます
朝晩は爽やかだけど
昼間は暑くなるみたい
34度ってホント〜？
昨日は用事があって外へ出たけど
日差しが暑かったです
それでも夜はエアコン無しだし
秋の献立を食べたくなり
今日はきのこのご飯
今や一年中きのこあるけどね😅
秋になるとやる気になります
椎茸としめじとえのきです
タンパク質補給はこちら
鶏肉とネギのニンニク炒め
肉ふわふわニンニクカリカリ
美味しく食べました
ほうれん草のなめこあえ
こちらも食物繊維
野菜いっぱい食べると
腸が活動してる
お腹が夜からグルグル言ってました
先日の血液検査の結果は
全てOKでした😀
今日は金曜日
今週も早かった
元気に行ってきます👋